ダイエット

ダイエット

糖質カット炊飯器

自粛中でつい食べすぎちゃう、糖質カットしたい! そんな人におススメの炊飯器がアイネクスのスマートライスクッカー。 要は炊飯器なんですが、ごはんの糖質を最大1/3にカットしてくれる炊飯器なんです。 その仕組みは、炊飯...
ダイエット

プロテイン おすすめ

筋トレ、してますか? だんだん暖かくなってきて、服で体形が誤魔化せなくなってきます。 あんまりだらしないわがままボディじゃ、奥さんや彼女に呆れられてしまいますよ? かくいう僕も、少々わがままボディなお腹ぽっこりさん。 ...
ダイエット

5秒腹筋 劇的腹やせトレーニング

5秒腹筋 劇的腹やせトレーニングという本を楽天ブックスで買ってみた。 電子書籍版。 たった5秒で下腹ポッコリが解消する?まさか、ね。 実際は、呼吸と筋肉を意識した動きを5秒間、10回3セットとかなので、1セットあたり50秒...
タイトルとURLをコピーしました